大學(xué)生健康飲食和運動習(xí)慣調(diào)查問卷

1. 性別

男女

2. 年級

大一大二大三大四

3. 您的早餐習(xí)慣是？

每天吃偶爾吃不吃

4. 您是否經(jīng)常吃水果蔬菜？

總是經(jīng)常偶爾很少

5. 您每天的飲水量大約是多少？

少于1升1-2升2升以上

6. 您每周進行體育鍛煉的頻率是？

從不一到兩次三到四次五次及以上

7. 您最常進行的運動類型是？

有氧運動（如跑步、游泳）力量訓(xùn)練（如舉重）團隊運動（如籃球、足球）靈活性訓(xùn)練（如太極、瑜伽）其他

8. 您運動的主要動機是？

保持健康減肥塑形社交需求興趣愛好

9. 您認為自己的飲食和運動習(xí)慣對您的健康有多大影響？

非常大較大一般較小非常小

10. 您每天使用電子設(shè)備的時間大約是多少？

少于1小時1-3小時3-5小時5小時以上

11. 請將您認為最重要的健康習(xí)慣按重要性從高到低排序

均衡飲食規(guī)律作息定期鍛煉戒煙限酒

12. 您的作息時間通常是？

晚上12點前睡覺12點-1點1點-3點3點以后

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