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大學(xué)生生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與體質(zhì)健康測(cè)試關(guān)系的問(wèn)卷調(diào)查
1. 您的性別是?
A.?男性
B.?女性
2. 您的年齡是?
A.?18歲以下
B.?18-20歲
C.?21-23歲
D.?24-25歲
E.?25歲以上
3. 您的身高是?
A.?低于150厘米
B.?150-160厘米
C.?160-170厘米
D.?170-180厘米
E.?高于180厘米
4. 您的體重是?
A.?低于50公斤
B.?50-60公斤
C.?60-70公斤
D.?70-80公斤
E.?80-90公斤
F.?高于90公斤
5. 您通常每晚睡眠的時(shí)間是?
A.?不足5小時(shí)
B.?5-6小時(shí)
C.?6-7小時(shí)
D.?7-8小時(shí)
E.?8小時(shí)以上
6. 你是否經(jīng)常感到壓力和焦慮?
A.是
B.否
7. 您覺(jué)得運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣是否與體質(zhì)健康測(cè)試有關(guān)
A.是
B.否
8. 你是否經(jīng)常吃早餐?
A.是
B.否
9. 您的飲食習(xí)慣如何?
A.?三餐不規(guī)律，經(jīng)常跳餐
B.?喜歡吃零食和快餐
C.?喜歡吃高熱量、高鹽、高糖食物
D.?飲食較為均衡，攝入足夠的蔬菜和水果
E.?非常注重飲食健康，遵循營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃
10. 你是否經(jīng)常補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)?
A.是
B.否
11. 您吸煙習(xí)慣是?
A.?每天吸煙，煙癮較大
B.?偶爾吸煙，煙癮較小
C.?從不吸煙，但曾嘗試過(guò)
D.?從不吸煙，也不打算嘗試
12. 您飲酒的習(xí)慣是?
A.?飲酒較頻繁，每周至少一次
B.?偶爾飲酒，一個(gè)月不到一次
C.?從不飲酒，也不打算嘗試
D.?從不飲酒，但曾嘗試過(guò)
13. 您每天使用手機(jī)的時(shí)間是?
A.?每天使用手機(jī)時(shí)間超過(guò)8小時(shí)
B.?每天使用手機(jī)時(shí)間在4-8小時(shí)之間
C.?每天使用手機(jī)時(shí)間在2-4小時(shí)之間
D.?每天使用手機(jī)時(shí)間在1-2小時(shí)之間
E.?很少使用手機(jī)，基本不超過(guò)1小時(shí)每天
14. 您是否有對(duì)體育方面的愛(ài)好?
A.是
B.否
15. 您每周進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的次數(shù)是?
A.0次
B.?1次
C.?2次
D.?3次
E.?4次及以上
16. 您每次進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是?
A.?不足30分鐘
B.?30-60分鐘
C.?60-90分鐘
D.?90-120分鐘
E.?120分鐘以上
17. 您通常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)類型是
A.跑步或快走
B.?重訓(xùn)或舉重
C.?游泳或沖浪
D.?有氧運(yùn)動(dòng)或舞蹈課程
E.?其他（請(qǐng)注明）
18. 您是否參加過(guò)體育課程?
A.是，經(jīng)常參加
B.?是，偶爾參加
C.?是，但未參加過(guò)任何課程
D.?從未參加過(guò)體育課程
19. 在最近的體質(zhì)健康測(cè)試中，您的總成績(jī)是?
A.很差（低于60分）
B.?一般（60-79分）
C.?良好（80-89分）
D.?優(yōu)秀（90-100分）
E.?不清楚，未參加過(guò)測(cè)試
20. 您在肺活量測(cè)試中的成績(jī)是?
A.很差（低于60分）
B.?一般（60-79分）
C.?良好80-89分）
D.?優(yōu)秀（90-100分）
E.?不清楚，未參加過(guò)測(cè)試
21. 您在立定跳遠(yuǎn)測(cè)試中的成績(jī)是?
A.?很差（低于60分）
B.?一般（60-79分）
C.?良好80-89分）
D.?優(yōu)秀（90-100分）
E?不清楚，未參加過(guò)測(cè)試
22. 您在1000（800）米長(zhǎng)跑測(cè)試中的成績(jī)是?
A?大于5分鐘
B?4-5分鐘
C?3-4分鐘
D?不清楚，未參加過(guò)測(cè)試
23. 您認(rèn)為體質(zhì)健康測(cè)試是否存在不合理之處
A.是
B.否
24. 請(qǐng)您簡(jiǎn)單說(shuō)明學(xué)校體質(zhì)健康測(cè)試不合理之處
25. 請(qǐng)您為大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展提一些建議
26. 標(biāo)題
非常有益
有益但效果不明顯
沒(méi)有明顯影響
有害
您認(rèn)為好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活習(xí)慣對(duì)體質(zhì)健康的影響程度？
您認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試有何影響？
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