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大學生健康飲食和運動習慣調(diào)查問卷
目前,大學生課程多,閑余時間有限,但是健康飲食和運動是必不可少的,此問卷主要是針對大學生健康飲食和運動習慣的調(diào)研,系匿名調(diào)查。
1. 性別
男
女
2. 您的早餐習慣是?
每天吃
偶爾吃
不吃
3. 您是否經(jīng)常吃水果蔬菜?
總是
經(jīng)常
偶爾
很少
4. 您每周吃油炸食品的頻率?
從不
一到兩次
三到四次
五次及以上
5. 您每周進行鍛煉的頻率是?
從不
一到兩次
三到四次
五次及以上
6. 您最常進行的運動類型是?
有氧運動(如跑步、游泳)
力量訓練(如舉重)
團隊運動(如籃球、足球)
靈活性訓練(如太極、瑜伽)
其他:(請說明)_______
7. 您運動的主要動機是?
保持健康
減肥塑形
社交需求
興趣愛好
8. 您認為自己的飲食和運動習慣對您的健康有多大影響?
非常大
較大
一般
較小
非常小
9. 您每天的飲水量大約是多少?
少于1升
1-2升
2升以上
10. 您是否有吸煙的習慣?
是
否
11. 你是否有飲酒的習慣?
是
否
12. 您每天使用電子設備的時間大約是多少?
少于1小時
1-3小時
3-5小時
5小時以上
13. 請將您認為最重要的健康習慣按重要性從高到低排序
均衡飲食
規(guī)律作息
定期鍛煉
戒煙限酒
14. 您的作息時間通常是?
晚上12點前睡覺
12點-1點
1點-3點
3點以后
15. 您在飲食過程中,是否會有以下習慣?(可多選)?
吃飯速度很快
吃飯時使用手機或看電視
經(jīng)常吃撐
邊走邊吃
吃飯時大聲說話
沒有特別的習慣
16. 您吃夜宵的主要原因是什么?
看劇玩游戲時想吃
習慣性進食,感覺不吃不舒服
熬夜,肚子餓
其它
17. 您在選擇食物時,最看重的因素是:?
好吃
營養(yǎng)價值
價格
品牌
其它
18. 您更傾向于哪種口味的食物??
咸
甜
酸
辣
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