青少年綜合價(jià)值觀與規(guī)劃調(diào)查問卷

1. 姓名：

2. 你的年齡：

3. 當(dāng)前狀態(tài)：

初中生高中生大學(xué)生初入職場(chǎng)待業(yè)自由職業(yè)

4. 一、自我認(rèn)知與價(jià)值觀

（1）你如何描述目前的心理狀態(tài)？

充滿能量，目標(biāo)清晰平穩(wěn)但偶爾迷茫焦慮/壓力主導(dǎo)感到?jīng)]有目標(biāo)/漫無(wú)目的

5. （2）你認(rèn)為自己有需要提升自身的能力有？

自我情緒管理時(shí)間規(guī)劃管理社交能力技巧抗壓能力思維的自我認(rèn)知與轉(zhuǎn)換職業(yè)技能與技巧

6. （3）你個(gè)人的人生決策主要受哪個(gè)影響最多？

個(gè)人思考后有所啟發(fā)而成就的道路聽從父母他們所希望你走的人生道路朋友同伴相約而行共同努力進(jìn)步的道路關(guān)注社會(huì)變化的多樣趨勢(shì)所決定的抉擇

7. 二、教育與發(fā)展的挑戰(zhàn)

（1）當(dāng)前學(xué)業(yè)/職業(yè)培訓(xùn)中最大的困擾是？

學(xué)習(xí)動(dòng)力不足目前所掌握的方法有限沒有找到自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域?qū)I(yè)與興趣承擔(dān)的負(fù)擔(dān)較重關(guān)于未來(lái)的方向道路模糊迷茫

8. （2）你想學(xué)習(xí)到什么從而達(dá)到自我的長(zhǎng)進(jìn)？

尋求專屬自己的目標(biāo)為之努力從而引發(fā)動(dòng)力學(xué)習(xí)高效創(chuàng)新的方法使自己更高效對(duì)待工作學(xué)習(xí)找到自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域?qū)I(yè)和開發(fā)自己的興趣潛能放松身心俱疲/讓自己能夠全心投入每一項(xiàng)任務(wù)不受約束尋找自己的人生道路找到屬于自己的目標(biāo)和路

9. （3）如果有三個(gè)月的自由時(shí)間，你想優(yōu)先做什么？

學(xué)習(xí)涉及全新的領(lǐng)域實(shí)習(xí)積累其中的偏好攢經(jīng)驗(yàn)到喜歡的地方旅行探索發(fā)現(xiàn)世界的多樣性與美好放松調(diào)養(yǎng)身心健康休養(yǎng)生息

10. 過去一年是否有以下情緒產(chǎn)生？

自我否定持續(xù)疲憊坐寢難安

11. 遇到問題壓力，你的應(yīng)對(duì)措施是？

像家人/朋友訴說尋求專業(yè)領(lǐng)域的人傾訴自我轉(zhuǎn)移注意力獨(dú)自消化不想去解決逃避問題

12. 你想如何獲得有效的排解支持？

高效有用的心理咨詢同齡人之間相互幫助訴說解決壓力的管理課程線上的創(chuàng)新工具

13. 社交中你感到最大的困擾是？

不知如何與他人溝通交流被小團(tuán)體孤立冷落與不熟悉的人深度交流會(huì)不自在怕別人別樣的眼光與對(duì)自我的議論

14. 你想要在不久的未來(lái)獲得怎樣的成就更多？

經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域的提高與獨(dú)立自我的專業(yè)領(lǐng)域和興趣培養(yǎng)獲得能力提升建立穩(wěn)定的社交/家庭/工作/學(xué)習(xí)上的關(guān)系繼續(xù)探尋人生道路上的多元可能性

15. 你認(rèn)為實(shí)現(xiàn)自我夢(mèng)想價(jià)值目標(biāo)的主要阻礙有？

經(jīng)濟(jì)上的資源不足對(duì)這方面的信息量掌握度匱乏缺乏激進(jìn)的方法和同興趣的同胞家庭責(zé)任道德的牽制社會(huì)上競(jìng)爭(zhēng)壓力激烈使自己疲憊

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