大學(xué)生熬夜晚睡情況問卷調(diào)查【復(fù)制】

一、單選題（每題僅有1個(gè)正確答案）

1. 您目前所在的年級(jí)是？

大一大二大三大四研究生及以上

2. 您的專業(yè)類別是？

理工科文科醫(yī)科藝術(shù)/體育其他

3. 您平均每天入睡時(shí)間是？

22:00前 22:00-23:00 23:00-00:00 00:00-01:00 01:00后

4. 您每周熬夜（00:00后入睡）的頻率是？

幾乎不熬夜 1-2次 3-4次 5-6次每天都熬夜

5. 您熬夜的主要原因是？（可多選后單選最主要原因）

學(xué)習(xí)任務(wù)/作業(yè) 娛樂活動(dòng)（追劇、游戲等）社交聊天兼職/實(shí)習(xí) 其他

6. 您熬夜后第二天的狀態(tài)如何？

精力充沛，無影響輕微困倦，尚能集中昏昏沉沉，效率下降嚴(yán)重疲勞，影響生活

7. 您是否嘗試過調(diào)整作息規(guī)律？

從未嘗試嘗試過但失敗正在調(diào)整已成功調(diào)整

8. 您認(rèn)為學(xué)校課程安排對(duì)您的作息影響程度如何？

完全無影響較小一般較大極大

9. 您是否認(rèn)為室友的作息會(huì)影響您的睡眠？

完全不影響偶爾影響經(jīng)常影響嚴(yán)重影響

10. 您使用電子設(shè)備（手機(jī)、電腦等）到睡前的頻率是？

幾乎不用偶爾使用經(jīng)常使用每天必用

11. 您是否了解熬夜對(duì)健康的危害？

完全不了解略知一二比較了解非常了解

12. 您認(rèn)為哪些措施有助于改善熬夜習(xí)慣？

制定作息計(jì)劃減少娛樂時(shí)間學(xué)校加強(qiáng)作息管理其他

13. 您更傾向通過什么方式緩解壓力以避免熬夜？

運(yùn)動(dòng)健身與朋友傾訴聽音樂/看電影其他

14. 您是否認(rèn)為校園內(nèi)的夜宵攤、便利店?duì)I業(yè)時(shí)間過長會(huì)影響學(xué)生作息？

完全不影響影響較小影響較大影響極大

15. 您認(rèn)為家長對(duì)您熬夜行為的態(tài)度是？

完全不干預(yù) 偶爾提醒嚴(yán)格要求早睡未關(guān)注過

16. 您是否因熬夜出現(xiàn)過健康問題（如脫發(fā)、腸胃不適等）？

從未出現(xiàn) 偶爾出現(xiàn) 經(jīng)常出現(xiàn) 已影響生活

17. 您認(rèn)為學(xué)校是否需要開設(shè)睡眠健康相關(guān)課程或講座？

完全不需要可有可無比較需要非常需要

18. 您是否愿意加入校園“早睡打卡”活動(dòng)？

完全不愿意視獎(jiǎng)勵(lì)而定比較愿意非常愿意

二、開放題

1. 請(qǐng)分享一次您印象最深的熬夜經(jīng)歷及原因。

2. 您對(duì)改善大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀有哪些具體建議？

問卷結(jié)束，感謝您的參與！

更多問卷復(fù)制此問卷

^{<blockquote id="7myzw"></blockquote>}

99国产精品久久99久久久,国产婷婷色综合av蜜臀av,成人午夜福利视频,激情久久av一区av二区av三区,√天堂资源地址在线官网