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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷
如今,眾多青年都熱衷于晚睡,這已然成為一種極為普遍的現(xiàn)象。特別是在大學(xué)生群體中,每日熬夜幾乎成為家常便飯。伴隨網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅猛發(fā)展,各類新鮮事物層出不窮,牢牢吸引著我們的目光。與此同時,其他一些問題也促使著我們不得不熬夜。為此我們邀請您填寫此調(diào)查問卷,感謝您的參與。您的真實回答對我們非常重要,感謝您的配合!本次調(diào)查僅用于學(xué)術(shù)研究,我們將對您的個人信息嚴(yán)格保密。
您的性別是?
男
女
您所在的年級是?
大一
大二
大三
大四
您認(rèn)為幾點后算熬夜?
21:00
22:00
23:00
24:00
您通常的上床睡覺時間是?
21:00以前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24點以后
5. 如果 24 點以后算熬夜,您一周的熬夜次數(shù)是?【單選題】
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
6.您的每天睡眠時間(除午休)大概為?【單選題】
6小時以內(nèi)
6-7小時
7-8小時
8小時以上
7.您熬夜的時候通常在做什么?【單選題】
玩游戲、看視頻、刷微博等娛樂活動
聊天(微信、QQ、打電話等)
學(xué)習(xí)
聚會娛樂
其他
8.您熬夜的主要原因是什么?
學(xué)業(yè)壓力大
室友影響
參加娛樂活動
失眠
習(xí)慣性晚睡
其他
9.熬夜后,您第二天白天的情況如何?【單選題】
非常疲憊
比較疲憊
一般
沒有影響
10.您認(rèn)為熬夜對學(xué)業(yè)成績的影響程度是?【單選題】
嚴(yán)重影響
有一定影響
影響較小
無影響
11.您是否因熬夜導(dǎo)致上課遲到或缺勤?【單選題】
經(jīng)常
偶爾
極少
從未
12.您是否嘗試過改變熬夜的習(xí)慣?
是
否
13.您做出的舉措有?
14.熬夜過后您認(rèn)為該如何調(diào)整?
補覺
喝咖啡或茶提神
加強營養(yǎng)攝入
加強身體的鍛煉
其他
15.您所知道的熬夜危害有哪些?
不太清楚
頭昏腦漲、注意力不集中、長期可能導(dǎo)致記憶力衰退
免疫力下降、感冒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀
超負(fù)荷用眼,使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題
患各類突發(fā)性心腦血管疾病的幾率大大增加
其他
16.您認(rèn)為學(xué)校是否應(yīng)采取措施減少學(xué)生熬夜?
是
否
17. 您認(rèn)為學(xué)校可采取哪些措施改善學(xué)生熬夜現(xiàn)象?
18. 您認(rèn)為導(dǎo)致熬夜的主要責(zé)任在于?(可多選)
學(xué)業(yè)壓力
自我管理不足
環(huán)境影響(如室友熬夜)
其他
19.您是否有需要獲得幫助來調(diào)整作息?
是
否
20.您希望通過獲得哪些幫助來調(diào)整作息?
21.請簡單描述一下您熬夜的經(jīng)歷和感受
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