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中學(xué)生心理健康與學(xué)業(yè)壓力調(diào)查問卷（初版）

親愛的同學(xué)，
      本問卷采取匿名填寫的形式，所有答案僅用于科學(xué)研究分析，不會(huì)泄露你的個(gè)人信息。 答案無對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)感受和近期情況勾選最符合的選項(xiàng)。本問卷大約需要10分鐘完成，請(qǐng)認(rèn)真閱讀題目后作答，不要遺漏。
      你的意見非常重要，感謝你的參與！
    （選項(xiàng)均為1-5級(jí)評(píng)分，1=完全不符合，5=完全符合）
你的性別
你的居住情況
你所在的年級(jí)
學(xué)校的課外活動(dòng)，我總是提不起興趣參加。
我心情時(shí)好時(shí)壞。
做作業(yè)必須反復(fù)檢查。
總是感到人們對(duì)我不友好，不喜歡我。
我感到苦悶。
我感到緊張或容易緊張
我學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低。
對(duì)現(xiàn)在的學(xué)校生活感到不適應(yīng)。
看不慣現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣。
為保證正確，做事必須做得很細(xì)致，導(dǎo)致效率很低
我的想法總與別人不一樣。
總擔(dān)心自己的衣服是否整齊。
容易哭泣。
想到以后的日子總覺得沒有希望、未來一片迷茫。
我感到坐立不安，心神不定。
經(jīng)常責(zé)怪自己。
當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r(shí)，感到不安。
感覺別人不理解我。
我常發(fā)脾氣，想控制但控制不住。
覺得別人想占我的便宜或故意讓我吃虧。
有時(shí)候情緒一上來就想大叫或摔東西。
總在想一些不必要的事情。
必須反復(fù)洗手或反復(fù)數(shù)數(shù)。
我總感到有人在背后談?wù)摗?br>
特別容易與人爭(zhēng)論、抬杠。
我覺得對(duì)大多數(shù)人都不能完全信任。
我對(duì)做作業(yè)的熱情忽高忽低。
同學(xué)考試成績(jī)比我高時(shí)，我會(huì)感到難過。
我不適應(yīng)老師的教學(xué)方法。
我覺得老師在一些事情上對(duì)我不公平
我感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重
我對(duì)同學(xué)忽冷忽熱
上課時(shí)，總擔(dān)心老師提問自己
我無緣無故的突然感到害怕
我對(duì)老師時(shí)而親近時(shí)而疏遠(yuǎn)
一聽說要考試，心里就感到好緊張
別的同學(xué)穿戴比我好，零花錢比我多，我感到羨慕或者不舒服
我討厭做作業(yè)
家里環(huán)境干擾我學(xué)習(xí)
我不喜歡上學(xué)
不喜歡班里的一些風(fēng)氣和氛圍
我覺得父母在一些事情上對(duì)我不公平
感到心里煩躁
我常常無精打采，提不起勁來
我感情容易受到別人的傷害，一句不經(jīng)意的話也會(huì)讓我難過
覺得心里不踏實(shí)
別人對(duì)我的表現(xiàn)評(píng)價(jià)不恰當(dāng)、不客觀
明知擔(dān)心沒有用，但總害怕考不好
總覺得別人在跟我作對(duì)
我容易激動(dòng)和煩惱
和異性同學(xué)在一起時(shí)，感到害羞不自在
有時(shí)會(huì)突然冒出想傷害他人或打人的沖動(dòng)
我對(duì)父母的態(tài)度時(shí)而親熱，時(shí)而冷淡
看到成績(jī)比我好的同學(xué)我會(huì)認(rèn)為自己不比他們差
我不喜歡考試
心里總覺得有事
經(jīng)常有放棄生命的念頭
情緒不好時(shí)有想摔東西的沖動(dòng)
我對(duì)身邊人的要求很高，希望別人十全十美
我會(huì)認(rèn)為同學(xué)考試成績(jī)比我高，但能力并不比我強(qiáng)

我會(huì)經(jīng)常向父母說起我在學(xué)校發(fā)生的事

父母經(jīng)常對(duì)我嘮叨，希望我成為一個(gè)出類拔萃的人

即使是小錯(cuò)誤，父母也會(huì)批評(píng)我
父母對(duì)我的興趣和愛好有嚴(yán)格的管理
當(dāng)我回答不上老師的問題時(shí)，老師會(huì)批評(píng)我

我與老師的關(guān)系沒有那么親近

考試成績(jī)不佳父母會(huì)生氣惱火

我認(rèn)為升學(xué)是我唯一出路

如果我考試沒考好，我會(huì)覺得對(duì)不起父母
老師對(duì)我不關(guān)心，幾乎忽視了我的存在

放學(xué)回家,父母問的最多的就是這樣的問題“最近考試沒？考了多少名？”

如果我考試成績(jī)沒有達(dá)到優(yōu)秀我會(huì)感到沮喪

在成績(jī)好的同學(xué)面前我感到自卑

即使是假期,我也喜歡一個(gè)人呆在房間里,很少與父母交流


父母經(jīng)常當(dāng)著別人的面批評(píng)我,說我在學(xué)習(xí)上不夠用功

我經(jīng)常對(duì)自己的考試成績(jī)不滿意

我認(rèn)為只有學(xué)習(xí)成績(jī)好才能被別人看得起

班上發(fā)生的不好的事容易與成績(jī)差的學(xué)生聯(lián)系起來 

老師喜歡提問成績(jī)好的同學(xué)

當(dāng)我煩惱時(shí),我覺得我沒有一個(gè)知心朋友可以訴說 

我經(jīng)常與父母發(fā)生沖突

你是否知道學(xué)校沒有心理咨詢室
你的家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常和學(xué)校老師聯(lián)系了解你的情況嗎？

當(dāng)學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致情緒不好時(shí)，你通常會(huì)選擇以下哪些方式緩解

你認(rèn)為學(xué)校目前在緩解學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、促進(jìn)心理健康方面做得最好的措施是什么？

如果學(xué)校想幫助同學(xué)們減輕學(xué)業(yè)壓力、提升心理健康，你最希望學(xué)校提供什么支持？

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