大學(xué)生熬夜行為與健康調(diào)查問卷

3分鐘測出你的熬夜屬性！為了了解當(dāng)代大學(xué)生熬夜行為與健康情況，探索影響大學(xué)生睡眠質(zhì)量的因素，我們開展這項調(diào)查。請您根據(jù)自己的實際情況耐心填寫調(diào)查問卷。衷心感謝您的支持！

1. 您的性別為：

男女

2. 你的年級為：

大一大二大三大四

3. 你的專業(yè)類型為：

文科理科工科藝術(shù)其他醫(yī)學(xué)

4. 通常幾點睡覺：

?? 22:00前?? 23:00-0:00?? 0:00-2:00 ?? 2:00后

5. 熬夜時在做什么

?? 趕作業(yè)/論文??打游戲?? 社交軟件沖浪?? 偷吃宵夜?? 焦慮數(shù)羊

6. 如果熬夜有段位，你覺得自己是？?

青銅（偶爾熬夜，問題不大）黃金（每周3-4天熬夜）王者（天天熬夜）

7. 你熬夜的主要原因是？?

學(xué)業(yè)壓力娛樂誘惑室友/環(huán)境影響拖延癥晚期

8. 熬夜后第二天的狀態(tài)？

生龍活虎昏昏欲睡無較大異常萎靡不振

9. 睡眠質(zhì)量如何

一般吵不醒一有聲響就醒

10. 熬夜后第二天如何調(diào)整？

補覺喝咖啡加強營養(yǎng)攝入加強身體鍛煉撐一天第二天早點睡其他

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