黃海明珠山莊居民體重管理現(xiàn)狀調(diào)查

您的性別

男女

您的年齡段

18-30歲31-45歲46-60歲61歲及以上

您的職業(yè)狀況

在職退休學(xué)生自由職業(yè)/個(gè)體待業(yè)/無業(yè)其他

您的身高(cm)

您的體重(kg)

您認(rèn)為自己的體重狀況如何？（可參考身高體重標(biāo)準(zhǔn)，或自我感覺）

偏瘦正常超重肥胖不清楚

您是否有意識(shí)地管理（控制或維持）自己的體重？

是，正在積極管理是，偶爾關(guān)注/管理否，沒有特別管理否，認(rèn)為不需要管理

您管理體重的主要目的是什么？（可多選）

為了更健康，預(yù)防疾?。ㄈ绺哐獕骸⑻悄虿〉龋?/label>為了改善體型/外表醫(yī)生建議提高運(yùn)動(dòng)能力/體力其他

您的直系親屬（父母、兄弟姐妹）中是否有人存在肥胖問題？

父母均肥胖父母一方肥胖兄弟姐妹肥胖無

您認(rèn)為自己是否具有肥胖的遺傳傾向？

是，非常明顯可能有不確定否

您認(rèn)為體重管理（控制或維持健康體重）對(duì)個(gè)人健康重要嗎？

非常重要比較重要一般不太重要完全不重要

您平時(shí)關(guān)注食物的營(yíng)養(yǎng)信息（如熱量、脂肪、糖分含量等）嗎？

非常關(guān)注比較關(guān)注偶爾關(guān)注很少關(guān)注從不關(guān)注

您平時(shí)每天吃幾餐？（包括正餐和加餐）

少于2餐2餐3餐4餐5餐及以上

您日常飲食中，以下食物的攝入頻率如何？（請(qǐng)為每行選擇一個(gè)選項(xiàng)）

幾乎每天
每周幾次
每月幾次
很少或從不

新鮮蔬果

全谷物

魚蝦等水產(chǎn)品

禽畜肉類

油炸食品

甜點(diǎn)/含糖飲料

腌制/加工食品

您是否了解“每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)”的健康建議？

了解并知道具體內(nèi)容聽說過，但不清楚具體完全不了解

您平均每周進(jìn)行多少次中等強(qiáng)度及以上的身體鍛煉（如快走、慢跑、騎車、游泳、跳操、球類運(yùn)動(dòng)等，每次堅(jiān)持至少10分鐘）？

0次1次2次3次4次5次以上

您每次運(yùn)動(dòng)通常持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？

幾乎不運(yùn)動(dòng)10-30分鐘31-60分鐘61分鐘以上

您最常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)類型是什么？（可多選）

散步/快走跑步廣場(chǎng)舞/健身操球類運(yùn)動(dòng)（如乒乓球、羽毛球等）游泳騎行健身房器械訓(xùn)練太極/瑜伽其他無規(guī)律運(yùn)動(dòng)

阻礙您進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)的主要原因是什么？（可多選）

沒有時(shí)間缺乏動(dòng)力/惰性缺乏場(chǎng)地設(shè)施身體原因（如疾病、疼痛、體力不足）缺乏同伴或指導(dǎo)覺得沒必要其他

你認(rèn)為超重或肥胖主要與以下哪些因素有關(guān)？（可多選）

飲食過量/不健康缺乏運(yùn)動(dòng)遺傳因素代謝問題（如內(nèi)分泌失調(diào)）壓力過大失眠不足藥物副作用其他不清楚

您主要通過哪些渠道獲取健康/體重管理知識(shí)？（可多選）

電視/廣播報(bào)紙/雜志/書籍互聯(lián)網(wǎng)（網(wǎng)站/App/社交媒體）社區(qū)健康講座/宣傳欄家人/朋友醫(yī)生/護(hù)士/營(yíng)養(yǎng)師其他

您對(duì)通過改善飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來管理體重，促進(jìn)健康是否有信心？

非常有信心比較有信心一般信心不足完全沒有信心

您認(rèn)為社區(qū)在促進(jìn)居民健康體重管理方面可以提供哪些支持或服務(wù)？

更多問卷復(fù)制此問卷

99国产精品久久99久久久,国产婷婷色综合av蜜臀av,成人午夜福利视频,激情久久av一区av二区av三区,√天堂资源地址在线官网

黃海明珠山莊居民體重管理現(xiàn)狀調(diào)查